本日通院日

今日は朝は病院、午後は小三郎の就学前健康診断。で、仕事は休み。

本当、仕事が休みで天気が良いと楽ちん。でももう有給休暇があまり残ってないよ。

最近、眠くて眠くて仕事にも差し支えるようになった、という話をして、体調もそこそこ良いことから、薬を減らすことになった。ここ2週間、昼間のアモキサンを飲んでいなかったので、まずそれを減らし、それからトレドミンを一日１錠から隔日１錠に。「デパゲンは減らせないのですか。」と聞いたところ、たぶんデパゲンが良い状態に作用しているだろうから、減らすのだったらアモキサン・トレドミンの抗うつ剤の方だと言われた。私としては、一番にデパゲンをなくしたいのだけれど。３月末にトレドミンをやめた時はかなり状態が悪くなったので、今度はなんとか持ちこたえたい。やめるわけではなく隔日だから大丈夫かな。

薬を飲まずにすむ日はいつやってくるだろう。

「もう来なくていいですよ。」と言われる日は。

子供たちの籍をいい加減私の方に移さなければ、と思うこのごろ。でも子どもたちは名前が変わりたくないので、とても嫌らしい。小次郎などこの話がでると暗い顔になって、口数もめっきり減ってしまう。でも仕方ないことと思ってもらわねば。覚悟してもらっておかねば。あーあ。離婚した時に最初っから籍も引き取っておけば良かった。でもあの時はそんなつもりなかったからなあ。離婚して初めて、自分がどんなに離婚したかったのかを知った。もう絶対に、二度と戻りたくないと思った。夫にしてみたら、なんて自分勝手なのだと思うだろう。でもそうなんだもの。

朝、だいぶ冷えるようになってきた。だけど小三郎は半袖短パン。この冬は雪の日も半袖でいるつもりらしい。元気だこと。

さで、明日からまた頑張るぞっと。

考えないとわからない日本語

市から通知が来た。

”母子・父子家庭等福祉手当　支給停止解除通知書”

「母子・父子家庭等福祉手当について、次の通り支給停止を解除しましたので通知します。支給停止解除の理由（平成１９年度の所得が所得限度額を下回ったため）」

・・・・・・？？？？？

何回も読み返さないと意味が飲み込めなかった。

要するに、支給してくれるってこと？

「支給停止を解除」ってなによ。こんなわかりにくい日本語を送りつけてくるなんて、ばっかじゃないの。と、思ったことでした。

ちょっと飾ってみました

おトイレです(^^)

いつかきっと

「リハビリ期には、生きがいのなさや自信のなさを考え込む”症状”がある。元気になれば、それほど問題にならなくなる。考えてしまうのは仕方ないが、常に”これは今だけの症状”であることを認識しよう。」

だそうだ。

とにかく今の”どうしようもない私”は症状なのだと、頭から思い込むことにしよう。

そういえば、「ちゃちゃさんみたいに前向きなひと、見たことがない。」とふたりのひとに言われたことがあるのを、今朝がたふと思い出した。

そうだ。
私って前向きだったんだ。
しかも楽天家だったんだ。

戻れるかな。
戻ろう。きっと。戻ろう。
どんなに泣いてもかまわないから、いつかきっと、戻ろう。

生きがいがなくて

子供たちがいなければ、私には生きている価値なんかない。
子供たちがいなければ、生きていたくもない。

しかしそれは、少なくとも子供たちが立派に育つまでは、私にも生きている意味があるということではないか。

と、思うことにした。

子供たちが手を離れた後は…。その時考えることにしよう。

ジレンマ

私はこれまでの経験から、回復までの道のりは週単位、月単位などではなく、年単位だと知っている。

だから、焦らない。

でも子供を産みたいので、一刻も早く薬と縁を切りたい。

ジレンマ…

「私の回復日記」

やっと、かなり気持ちが持ち上がって来ました。
欅や銀杏並木が鮮やかに色づいてきたのを見て、美しいと感動します。
今日はお天気もよくて、爽やかな気分です。

うつの回復期には「私の回復日記」をつけると良いそうです。何でもいいから、その日できたことを書いておく。後でそれを読み返すと、波はあるけれど、ゆっくりだけれど、回復していることを実感できるのだとか。
私も良かったことを書き留めてみようと思います。
以下ゆうべのメモより

・それほど疲れなかった。
・それほど仕事を不安に感じなかった。
・最後の階段を休まず登ることができた。
・料理が苦ではなかった。
・このごろ１０時半頃まで起きていても身体が一週間もつようになった（もちろん夜更かしの次の日は早寝）。
・朝眠くても身体を動かすことができ、仕事に行けるようになった。
・悪い方に考えが向いた時、「あ、今悪い方向に考えようとしている」と気付くことができた。
・不安も必要だったのだと思うことができた。
・腹筋をする気力があった。
・夜、むやみに食べたくならなくなった。

こんなことが、何ヶ月か後には普通のことになっていると良いです。
今日できたことが明日にはできなくなっているのかもしれないけれど、私は間違いなく一歩一歩踏み締めながら登っているのだと信じます。

親の特権 子供の特権

食後のデザートに、５個入りのパウンドケーキを買って来た。みんなで美味しい美味しいとほおばったが、我が家は４人家族。残りのひとつは…？
私「ママが夜中に食べる。」
子供たち「えええーっ、ずるいーっ！」
私「親の特権。」
小太郎「ずるいー！じゃあ子供の特権は？」
私「あなたたちは毎日遊んでられるじゃないの！」
小太郎小次郎「それが特権〜？？」
小太郎「じゃあこうしよう！ママは親の特権で、一ヶ月に一度子供達の一日を決めていい。朝ピアノ行って、お片付けして、宿題やって、とか。そのかわりその日は子供の特権で、ママは子供たちが晩ご飯に食べたいものの意見を聞く。これどう？」
私「ふーん。意見を聞けばいいのね？意見を聞けば。」
小太郎「あっちょっ、ちょっと待って…！」
私「いいですよ〜。」
小太郎「わああっ…。…………ところで特権てなに？」
小次郎「うん、特権てなに？」

いつも賑やかな我が家の食卓。