まいった 太った

かなりきてます。
クリスマスからお正月、食べまくった上に毎日ビールを飲み、身体が眠くてたまらないので、休みの日には寝てばかり。当然の結果がお腹に現れた。
それなのに、先の日曜日には不二家レストランでカスタードフルーツパンケーキモンブラン添えなるものを食べ、成人の日にはおしるこを作り、小さいながらもお餅を５個も食べて至福の時を過ごした。さらにその夜はグラタンをたらふく（小次郎に言わせると、「ママは５回もお代わりした」だそうだ）。
だめだだめだと思っていても食べてしまう。だって私、食べることが大好きなんだもの！！
今週になってようやく体重計に乗ってみた。今まで恐ろしくて避けていたのだ。ああ、嘆息。
昔はいくら食べてもそこそこだったのに。母乳をあげていたころは、ちゅるちゅる痩せて行ったものだ。（牛は毎日搾乳されているのに、よく痩せないものだ。）
ようは、食べた分のカロリーをしっかり消費すればよいのだ。…が、それがなかなか出来ない。時間がないから、などと言い訳している弱い自分をそこに見る。

今朝は、５時に突然足がつって苦しみながら目が覚めた。足がつるなんて、私の人生ではほとんどなかったこと。びっくり。
まだ５時、せっかくだからこのまま起きてしまえ、せっかくだから３０分くらいウォーキングでもするかと思ったが、夜明けの寒風を想像したとたん、その計画は怠惰な心に却下された。
そんなことをいろいろ考えているうちに、結局６時近くなってしまった。明日はもう少し建設的な朝にしよう。

早起きは、始めの１週間ばかりは辛いが、それが長い人生に大きなアウトプットをもたらす自己への投資なのだ。というようなことが、最近読んだ本にあった。
私の今年のスローガンは、
「１日３０分を続けよう」
「朝の１５分を何に使う？」

今年の私は人生の折り返し地点。今、時間の使い方を見直している。
限られている時間。すみからすみまで大切に使いたい。